Știați că lămâile au beneficii incredibile asupra stării de sănătate? Lămâile reduc creșterea celulelor cancerului de sân, arată un studiu. Consumul acestor fructe duce la întărirea sistemului imunitar, ameliorează crizele de astm, reducerea riscul de accident vascular cerebral, creșterea absorbției fierului și te ajută să ai un ten sănătos.

Cele mai bune rezultate se obțin dacă utilizați lămâi necurățate. Tot ce trebuie să faceți să puneți o lămâie, de preferință de provenință organică, în frigider și lăsați-o să înghețe. Apoi radeți lămâie înghețată peste alimentele pe care intenționați să le mănâncați. Un alt mod de a vă bucura de beneficiile lămâiei este să utilizați cuburi de gheață de lămâie. Puneți lămâile în blender și amestecați. Amestecul se toarnă într-o tavă de cub de gheață și se pune la congelator. Aceste cuburi de gheață sunt perfecte într-un pahar cu apă. Puteți, de asemenea să le adăugați la mâncare! Preveniți astfel numeroase boli și stimulați imunitatea!