Hainele de antrenament pot mirosi cu adevărat rău. Dar dacă vi s-ar părea că hainele dvs. de sală miros prost doar pentru că vă antrenați din greu, ați avea doar parțial dreptate. Sigur, acel miros ofensator este un bun indicator al faptului că v-ați făcut treaba la sală, dar nu doar transpirația provoacă mirosuri. Transpirația, celulele pielii, sarea și sebumul sunt primii vinovați, precum și bacteriile.

Sebumul este o grăsime cleioasă și lipicioasă care se așează în fibrele hainelor de antrenament și atrage bacteriile care provoacă mirosuri. Spălarea hainelor în apă fierbinte topește sebumul, dar îmbrăcămintea performantă este fabricată din fibre sintetice care necesită spălare cu apă rece.

Canalele și canelurile găsite în materialele sintetice care elimină umezeala captează bacteriile corpului care agravează problema mirosului. Pentru a minimiza mirosul neplăcut, veți avea nevoie de o strategie.

Scoaterea mirosurilor persistente din hainele de antrenament
Țesăturile respirabile și flexibile din care este făcut acel trening de fete pe care vă place să îl purtați la sală sunt excelente pentru a rămâne răcoroase și pentru a vă oferi o gamă bună de mișcare. Totuși, odată ce vă terminați antrenamentul, aceste țesături devin magneți pentru miros. Dacă hainele transpirate stau într-o grămadă sau în coșul de rufe, bacteriile se pot dezvolta și pot provoca mirosuri și mai grave. Lăsați-le nespălate suficient de mult timp și ar putea ajunge să facă chiar și mucegai.

Urmați acești pași pentru ca hainele de antrenament să fie din nou proaspete și curate din nou:

1. Spălați-vă hainele cât mai curând posibil după antrenament
Dacă tocmai ați avut o sesiune de transpirație serioasă și hainele sunt îmbibate, spălați-le imediat. Dacă nu ați transpirat prea mult, este posibil să fiți tentați să purtați din nou echipamentul de antrenament gen trening fete, înainte de spălare. Dar experții spun că ar trebui să spălați hainele de antrenament după fiecare utilizare, dacă doriți să preveniți mirosurile.

Spălarea lor imediată este cea mai bună modalitate de a scăpa de bacteriile care le fac să miroasă. Dacă toate acele exerciții, treburile casnice și alte responsabilități vă împiedică să vă spălați imediat hainele de antrenament, puteți preveni creșterea majorității bacteriilor cauzatoare de miros agățându-le pe un suport de uscare.

Deși hainele dvs. de gimnastică pot deveni mai murdare decât hainele obișnuite și, de obicei, pot reține mai multe mirosuri, este important să știți că majoritatea îmbrăcăminții de performanță este delicată și necesită o abordare de spălare diferită.

2. Lăsați hainele de antrenament transpirate la înmuiat
Cheia pentru descompunerea murdăriei, a transpirației și a uleiului din țesăturile performante este oțetul distilat alb. Acest ingredient ieftin este un produs de curățare și dezodorizare excelent, cu un nivel scăzut de acid, care taie uleiul și ajută la eliberarea bacteriilor cauzatoare de miros din țesături.

Se amestecă o parte de oțet distilat alb cu 4 părți de apă într-un recipient. Scufundați hainele de antrenament și lăsați-le să se înmoaie timp de 30 de minute înainte de spălare. Dacă nu le veți arunca imediat în mașină de spălat, clătiți-vă hainele cu apă și lăsați-le să se usuce înainte de a le arunca în coș.

3. Întoarceți-vă hainele de antrenament pe dos
Majoritatea bacteriilor care provoacă murdărie și miros se acumulează în hainele de la sala de sport, nu afară. Întoarcerea hainelor de antrenament pe dos vă ajută să scăpați de murdărie, a transpirație și de uleiurile corporale, pentru haine de antrenament mai curate, cu un miros mai bun.

Beneficii aditionale? Hainele spălate din interior spre exterior arată mai nou mai mult timp și păstrează țesăturile flexibile care absorb umezeala, funcționând așa cum ar trebui. Interiorul hainelor de antrenament ia toate abuzurile din agitația mașinii de spălat, iar hainele dvs. sunt la fel de curate. Țesătura din exteriorul hainelor dvs. va fi mai puțin estompată și va arăta ca nouă mai mult timp.

4. Spălați-vă hainele de antrenament în apă rece
Apa caldă descompune țesăturile sintetice și creează contracție. Setați-vă mașina pe un program delicat cu apă rece pentru a vă ajuta hainele de antrenament să își mențină forma, respirabilitatea și longevitatea generală.