Fiecare avem în bucătărie un condiment care taie pofta de țigări îți poate fi de mare ajutor în momentul în care vrei să renunți la fumat. Totodată, acesta te poate ajuta să reduci și numărul țigărilor pe care ajungi să le fumezi zilnic.

Pentru cei care doresc să renunțe la fumat sau să reducă numărul de țigări există soluții. Unele fructe, legume, condimente și chiar și alimente te pot ajuta enorm în acest sens.

Condimentul care îți taie pofta de țigări este chiar piperul negru. Poate îl folosești și tu des în bucătărie, având în vedere aroma sa unică. 

Este dovedit științific că aromaterapia cu ulei esențial de piper negru poate ajuta la reducerea poftei de fumat. În cadrul studiului, participanții care aveau poftă de țigară au pus o picătură de ulei esențial de piper negru pe un șervețel și au inhalat vaporii timp de 2 minute. Ulterior, ei au confirmat că acest lucru le-a redus pofta de nicotină.

Mai exact, piperul negru poate să reducă stresul oxidativ din partea creierului legată de emoții. Totodată, te relaxează și îți îmbunătățește starea de spirit. Iar un alt avantaj e faptul că el poate reduce și posibilele stări generate de sevraj când vine vorba de renunțarea la fumat. Piperul negru mai are și efecte antioxidante, anticancerigene și antiinflamatorii.

Acesta este și motivul pentru care îl poți adăuga în dieta ta de zi cu zi, dar poți face și aromaterapie cu el.